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La gran mayoría de personas han sufrido alguna vez en su vida un desgarro muscular también llamado rotura de fibras. Es una de las lesiones más comunes y se caracteriza por generar mucho dolor e [...]

Todos alguna vez hemos tenido dolor de rodilla, y es que los problemas en las rodillas constituyen una de las principales causas de consulta médica en España. Los problemas en esta articulación [...]

El cuerpo humano se compone de huesos y estos requieren de las articulaciones para sus movimientos por lo que resulta muy importante saber cuáles son las articulaciones del cuerpo humano, para [...]

A todos nos gusta estar en casa calentitos cuando el frío predomina las calles en la época invernal. Y es que, si ya de por sí a algunas personas les cuesta hacer deporte durante todo el año, en [...]

El ejercicio por la mañana nos ayuda a llenar de energía nuestro cuerpo para comenzar con fuerza. Conoce a qué hora del día es mejor hacer ejercicio.  El ejercicio buenos días o ´Good Morning´ en [...]

Pau Capell, una lesión le dio una oportunidad, él nos cuenta la importancia de cuidarse.  Una lesión puede truncar todos tus planes de futuro, por eso es importante cuidarse y actuar [...]

Hacer deporte es importante, pero también es importante saber elegir bien la ropa deportiva que vamos a utilizar. ¡Te lo contamos!   Cuando comenzamos nuestra rutina deportiva, siempre [...]

La artrosis en general afecta a personas mayores, pero ¿cuáles son sus verdaderas causas? Antes de desvelar las causas de la artrosis vamos a proceder a la explicación de qué es y sus tipos. ¿Qué [...]

La lesión muscular es la patología más común en el deporte ya que el sobreesfuerzo físico de algún músculo, en ocasiones poco preparado, desencadena inflamaciones, contracturas o incluso roturas [...]

¿Sabías que andar por la playa o llevar sandalias puede provocarte una lesión en la fascia del pie? En este artículo te explicamos cómo evitar la famosa fascitis plantar y sus síntomas más [...]